Schlagwort: Nährwerte

Veganes 'Rührei'
Frühstück

Veganes 'Rührei'

Es muss gar kein Ei zum Frühstück sein. Super leckeres, schnell gemachtes Rührtofu: Zutaten: 1/2 Block Räuchertofu 1/2 Block Tofu natur 1/2 Schale Seidentofu 1-1,5 TL Kurkuma Salz & Pfeffer Alsan (vegane Butter) (statt Naturtofu kann auch der ganze Block Räuchertofu verwendet werden. Dabei den geräucherten Rand in Würfel schneiden […]

Veggie-Waffeln vs. Oma’s Waffeln
Kuchen & Gebäck, Produkte

Veggie-Waffeln vs. Oma’s Waffeln

Ich habe vegane Waffeln gebacken und war überrascht, wie einfach und lecker das ist. Überraschend war, auch wenn ich das tendenziell natürlich erwartet habe, der deutliche Unterschied bei Kalorien und Nährwerten, siehe Nährwerte Waffeln Oma’s Waffeln hatten ca. 25% mehr Kalorien, 3x mehr Fett, 4x mehr gesättigte, jedoch auch 4x […]